情绪波动。 抑郁症。 易怒。 哭。 愤怒。 腹胀。 乳房压痛。 疲劳。 失眠 。 痛苦的月经痛。 你是最有可能经历一个90％的女性经前期综合征 （PMS）的。 而如此，你30-40％的将要重新排列你的日常生活，以保持适当的自我保健需要管理这些症状。 大约每隔28天重复这个美丽的身体，生活肯定和自然循环。

不过，如果你是PMS的一个谁遇到数百万妇女，你会发现自己想知道什么是'自然'对你的经验。对于大多数，这些症状的颜色，每5人时刻- 7天，包括前一周开始月经。 这就意味着，14天，每给定月份，你感觉不到自己。 多年来，数以千计的，中国医生的中药治疗经前期综合征的症状已对自然。 因此，在现代世界里，纾解民困的解决方案涉及的副作用苛刻的化学品可能不愉快，回到植物根/是很自然的。当归是亚洲几乎所有的规定在妇科投诉周期，从规范治疗更年期月经荷尔蒙变化引起的症状。

当归活动产生的雌激素平衡作用。 在中药这是一个身体可喜的变化，恢复女性的独特节奏和周期的。这种草药赢得了声誉，为妇女从业人员的'草药最终'。 在中国它被广泛使用，与其他草药相结合，作为日常补品的妇女。这是规定的几乎每一个妇科投诉周期，从月经调节治疗更年期症状的激素变化引起的。 当归，似乎有一种雌激素活性adaptogenic作用。 这意味着你的身体适应现时需要的是什么时。

发现在潮湿的草地，旁边的河堤，并在山区沟谷中，（当归根明显'dahng gway'）类似象牙雕刻，而那些叶子像胡萝卜香菜，芹菜，或。 从5月到8月，蜂蜜的香味，绿色，白色的花朵盛开在平顶集群。 真正的宁静的环境中，它生长，它有助于放松子宫平滑肌，并提供一个温和的镇静作用。 这是能够做到这一点，因为它包含模仿雌激素的化学物质对身体的影响，限制和补充必要的生产为雌激素。

由于中药收益在美国接受进一步的，研究的大门正在打开为好。 一个组织的国际非盈利研究，Cochrane协作，发现中国中药对原发性痛经大约一倍止痛和症状改善整体药品时比传统西方。 在传统中医药，当归被称为治疗，贫血多种妇科疾病，疲劳，血压高。 它是唯一的非动物来源的维生素B12的，具有消炎，镇痛，解痉，镇静和性质，也用作春药。这是中铁含量高，有助于预防缺铁和贫血症。这是真正的最终目的，为所有妇女滋补药材。

本文旨在提供读者与临床研究的结果和潜在利益和药品的替代品或相关的风险与CAM（互补和）。 笔者主张既不赞成或反对任何特定的治疗，并建议个人发言前持牌药用医生使用任何补充或其他中草药保健品。

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