Традиционная китайская медицина теория считает, что каждый сезон имеет различные энергии, и как таковой, мы должны воспроизвести энергию этого сезона с целью сохранить баланс внутри себя. В этом сезоне, как растут наши обязанности, и мы находимся в поиске наиболее энергии, защиты нашей иммунной системы, с тем чтобы облегчить пищеварения здесь несколько традиционных китайских трав, чтобы помочь. Есть большое количество травы, которую можно легко найти в местных продуктовых магазинах. Вот три с которых можно начать.

Гоу ци З.И., более известный как Goji ягоды, стало основным в большинстве местных продуктовых магазинах, и в различных смесях тропе. Это мощная китайская трава была использована на протяжении тысячелетий в традиционной китайской медицины (ТКМ) и был использован как средство для всего, от анемии повышению иммунитета. Это как с высоким содержанием витамина С, а также содержит много антиоксидантов. Включая их в свой рацион прост - посыпать их на зерновые вместо сахара, или имеют их в качестве закуски во второй половине дня, когда вы ищете для увеличения вашей энергии. Исследования начинают также предположить, что они могут даже помочь ингибируют рост рака и снижению риска развития Альцгеймера.

Шэн Цзян, более известный как свежий имбирь, является спасителем для тех, кто когда-либо испытывала тошнота, расстройство желудка вследствие переедания, или наступлением холодной. Свежего имбиря используется значительное количество китайских травяных формул и известен своей способности одновременно стимулируют аппетит и, чтобы успокоить желудок. Считается, чтобы облегчить тошноту путем увеличения пищеварительных жидкостей вбирая и нейтрализации токсинов и желудочной кислоты. Добавить несколько кусочков имбиря с водой и довести до кипения для чая, или даже включить его в ваш любимый рецепт куриного бульона при первых признаках чихания или кашля.

Роу GUI, более известная как кора корицы, не только знаменует собой курортный сезон, но может также помочь в содержании Вас теплый, как падение температуры. Это прекрасный способ tonify ваших почек, а также энергии, который служит хранилищем энергии для всей системы. Используйте его в качестве гарнира к горячим шоколадом или яблочного сидра, или даже включить его в ваш микс закуска праздник.

Красота китайской травяной медицине, что даже если мы не можем медленным нашего расписания спад активности отражает природный мир вокруг нас, мы можем взглянуть на мир природы, чтобы предоставить нам поддержку, мы движемся через это время год.

Эта должность является гордостью части предотвращение, а не лекарства вторник по адресу: TheKathleenShow.com

Популярность: 2% [?]